日々のこと

水行を始めました！ 水行とは…？ 朝を起きたら浴槽に水（冷水）を３分の１程度ためて、それを洗面器にたっぷりいれます。そして左肩に１杯かけ、次に右肩に１杯かけるというのを交互に合計４０回繰り返しすこと。 ...

水行を始めました！ 水行とは…？ 朝を起きたら浴槽に水（冷水）を３分の１程度ためて、それを洗面器にたっぷりいれます。そして左肩に１杯かけ、次に右肩に１杯かけるというのを交互に合計４０回繰り返しすこと。 ...

「最近どう？」   何気なく聞かれたり、自ら聞くことがある言葉です。   挨拶のように気軽に交わされる言葉ですが、使い方にも少し配慮が必要なんだと昨今学びました。私と友達に起きたこ ...

こんにちは。 近所に、Dr.strechができました。元から興味があったので早速行ってきました。初回は値段もお安くなります♪ そして通ってみて、『いいな』と思ったことでなく、『嫌だな…』と思ったことを ...

水行を始めました！ 水行とは…？ 朝を起きたら浴槽に水（冷水）を３分の１程度ためて、それを洗面器にたっぷりいれます。そして左肩に１杯かけ、次に右肩に一杯かけるというのを交互に合計４０回繰り返しすこと。 ...

先日、水行を始めましたと記事を書きました。 始めることなら、誰でもすぐにできます。大切なのは続けること。 水行はじめてからの２週間目の記録をまとめました。   水行８日目　考える前に行動！ ...

昨日より、水行を始めました。   やっていることは同じですが、続けることで生じる変化や気付きを記録できたらいいなと思っています。水行はじめてからの一週間目の記録をまとめました。? &nbsp ...

少し前のことですが、埼玉県飯能市にある【ムーミンバレーパーク】に行ってきたのでご紹介します。   私はムーミンが大好きです。かわいいキャラクターもですがその世界観や小説のなかにでてくる哲学的 ...

こんにちは。   とにかく【今】を変えたい！という気持ちと私が信頼しているセミナー講師の方が水行をおすすめしているので始めることにしました。はるか昔から言い伝えられてる滝修行の自宅版です。実 ...